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八卦掌答疑

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作    者: 张全亮 著 
出版社: 
人民体育出版社 
出版日期: 2005-1-1 

 

内容提要:
       八卦掌是传统武术的优秀拳种,其拳经、歌诀充分体现了传统文化的内涵和神韵。对今人而言,总感在眼前却又有一层神秘面纱相隔,而不得见其神采奕奕的面孔。《八卦掌答疑》一书从古老的易经之理,到现代科学知识,从传统医学及现代医学等诸多方面进行解说。从初习者的手、眼、身法、步,到中、高层阶段的难关重点都一一进行了细解。从习武、修德及延年益寿等等方面都尽其所知认真作了释义。充分显示了张全亮先生高深的功夫、渊博的知识及深厚的修养。
        本书是作者继《八卦掌精要》等系列畅销书之后的又一本应读者所需的更为全面、详尽的工具书。本书分为解奥、解秘、解析、解惑、拳械、治病健身六部分。运用传统医学和现代医学知识深入浅出地就初习者在练习中遇到的难题疑惑进行一一解答,并与治病健身结合,使习练者在练习过程中不知不觉中提高了水平,强健了身体。全书采用问答形式,读来晓畅易懂,是八卦掌爱好者不可或缺的工具书。
 目录:
一、解奥篇 
1.何谓八卦掌?
2.何谓八卦?
3.世上流传的具有代表性的八卦图有几种?
4.何谓先天八卦图?
5.先天八卦图的内涵是什么?
6.何谓后天八卦图?
7.后天八卦图与先天八卦是什么关系?
8.后天八卦图的内涵是什么?
9.何谓孔子八卦?
10.八卦掌和八卦有什么区别和联系?
11.在诸多易学流派中形成过哪些经典图说?
12.何谓《连山易》?
13.何谓《收藏易》?
14.何谓《周易》?
15.八卦掌效法易理,用易理业指导练拳与技击,指的是哪一《易》?
16.为什么说八卦是“简易”之拳?
17.为什么说八卦也是“变易”之拳?
18.为什么说八卦还是“不易”之拳?
19.练八卦掌为什么要求晓易理、明阴阳?
20.阴阳是怎么回事?
21.明白阴阳对健身和技击有什么作用?怎样才能掌握好阴阳变化的规律?
22.用什么方法能锻炼得“阴阳合一”变化自如?
23.何谓“一神贯六合”?
24.何谓“一气支百体”?
25.何谓“一意生百家”?
26.何谓“一动化乾坤”?
27.练八卦掌或太极拳要达到高度阴阳合一、变化自如的境界,应该怎样练习?
28.何谓“醒练去杂,规范程序”?
29.何谓“想而不做,气动身随”?
30.何谓“不想不做,自然反馈”?
……
二、解秘篇 
三、解析篇 
四、解惑篇 

五、拳械篇 
六、治病健身篇 
后记

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