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健康科技公司

 

 

 

大家好!我是鸣生亮北京珍贝大厦辅导站站长黄明明,很荣幸在这里向大家汇报我学练吴式太极拳的心得体会。在过去的一年里,在张全亮老师的耐心指导下,我带领珍贝公司全体员工坚持每天早晨学练吴式太极拳,听张老师讲太极文化。是太极拳、太极文化丰富了我们职工的生活,给职工带来了健康的体魄和愉快的心情,同时也给我们企业创造了更加和谐向上的文化氛围。在这里,我向张全亮老师、向马永兰师母,向鸣生亮武学研究会给予我们帮助和鼓励的各位老师表示衷心的感谢!

太极拳,作为一种老少皆宜,内涵丰富的养生健身之术,赢得了国内外各界人士的喜爱。经过了这一年的学习,在张全亮老师的精心教导下,我的太极拳打得比以前更好了,也更加喜爱太极拳,每天和员工们一起练习太极拳成了我生活中不可分割的一部分。因为练习太极拳给大家带来了很多益处,我们辅导站的员工学练太极拳比以前更加积极了,早上很早就会到公司习练,业余时间还会相互请教和交流经验。我们公司一位职工的父亲心脏不好,准备做心脏搭桥手术,就在等待手术的几天时间里坚持练张全亮老师教的“站桩”,等到做手术的时候,医生检查后惊奇的发现病情已经发生好转,不需要做手术了,这位职工非常高兴,也感到很神奇,对张全亮老师无比崇拜。我们从张全亮老师讲的拳术理论中,从练习太极拳的实际效果中,深深体会到太极拳健身养生、增强体质的功效和神奇力量。

练太极拳要求中正安舒,形神一致,动作匀速缓慢,始终保持一种舒适、安详的状态,使身心全面放松,大脑得到充分休息,从而防止很多因精神紧张诱发的心理疾病,让人保持良好的心态,长期演练太极拳,使我的性格变得更加随和、乐观,做事不再急躁、焦虑,与我的家人、朋友以及员工们相处的非常融洽,用平和的心态对待每一件事情。练太极拳不但让我的身体更加强健,不易生病,也让我的心情更加愉快,精神状态特别好,生活也更加充实。人人都知道“身体是革命的本钱”,我想告诉大家,“好心态是幸福的源泉”,太极拳就是带给我们健康和幸福的法宝。

经过一年的习练,我的太极剑和八卦掌也有了进步。现在,辅导站已经成为了我们公司员工的一个强健体魄、静养心志的平台,不但有利于员工,也有利于企业,有利于员工的家庭幸福。多家企、事业、单位的领导,我们公司的合作单位以及政府的领导,每周日下午也到我们公司来听张全亮老师讲太极文化,向张老师学练太极拳、推手和八卦掌。他们也得到了很多的收获。我由衷的感谢著名武术家张全亮老师、马永兰师母和我的爱人邱淦清,是他们给我的生命注入了新的活力,使我健康,使我愉快,使我充满了上进心,我今后一定继续努力,不断进步!谢谢大家!

                                 黄明明

                                                                                        2013.12.28

 

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